Mein/e Liebe/r,
am Samstag, dem 3. September veranstalte ich ein Tagesseminar zum Thema liebevolle Selbstfürsorge.
Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du
🔸 Dir mehr Energie & Leichtigkeit wünschst
🔸 Dich ausgewogen & gesund ernähren möchtest
🔸 Deinen Stoffwechsel anregen willst
🔸 Deine Verdauung verbessern möchtest
🔸 Besser schlafen möchtest
🔸 neue gesundheitsfördernde Gewohnheiten kultivieren willst
🔸 Dir mehr Gelassenheit & Gleichmut wünschst
🔸 Du mehr in Dir ruhen möchtest
🔸 Die Beziehung zu Dir selbst stärken möchtest
In diesem Tagesworkshop erhältst Du alles, was Du
für Deine liebevolle Selbstfürsorge brauchst. Gemeinsam erarbeiten wir ein
Rundum-Sorglos-Paket bestehend aus
🔸 wertvollen Impulsen für einen gesundheitsfördernden Lifestyle
🔸 Selbsthilfe-Tools zum besseren Umgang mit Stressoren
🔸 Übungen für eine herz-zentrierte Achtsamkeitspraxis
🔸 Herzaktivierenden Meditationen
🔸 Harmonisierenden Atemübungen
🔸 Herzöffnenden Yin-Yoga-Asanas
🔸 Übungen zur Stärkung Deiner Herzensqualitäten
🔸 Hinweisen für eine ethische Lebensweise
🔸 Tipps für eine vegetarische Vollwertkost nach ayurvedischen Prinzipien
Wann | Wo | Kosten
🔸 Samstag, 3. September 2022 I 9:00 – 17:30 Uhr
🔸 Tagesworkshop in Präsenz in Essen
🔸 Teilnahmegbühr 188,-€
🔸 inklusive ayurvedisches Mittagessen
🔸 inklusive Script
