Terminkalender

Hier findest du alle aktuellen Veranstaltungen, Kurse und Seminare

nächster Einstieg 2. FEBRUAR 2024

Clear Open Heart

offene Meditationsklasse

Angeleitete Meditationen und Teaching zum Thema herzzentrierte Achtsamkeit nach buddh. Tradition

freitags 7:15 – 8:30 Uhr  I  Teilnahme online per zoom

zu den Meditationskursen

03. & 24. FEBRUAR 2024

Welcome to the PeriMenopause

Tagesworkshop mit Tanja Hummel in 2 Blöcken

Mit Lebensfreude & Leichtigkeit durch die PeriMenopause.

jeweils 9:30 – 14:00 Uhr  I  Teilnahme online per zoom

zu den Workshops

ab FEBRUAR 2024

Authentisch gesund leben

3 – Phasen – 1:1-Intensivcoaching

2,5 h Gesundheitsberatung inkl. Konstitutionsbestimmung
4,0 h Individualisierter 1:1-Entspannungs- & Achtsamkeitsworkshop
5,0 h Individualisiertes 1:1-Kochseminar

zur Beratung

18. Februar 2024 —noch 4 Plätze frei—

Ayurveda-Basics

Kochseminar

Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre & Lebensführung

10:00 – 17:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

09. MÄRZ 2024

Women’s Heart Need Special Care

Tagesseminar

Frauenherzen schlagen anders. Ein Tag ganz im Zeichen der liebevollen Selbstfürsorge: Gesundheitsförderung für das weibliche Herz.

9:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz

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16. MÄRZ 2024

GewürzLiebe

Aufbau-Kochseminar

Vertiefung der ayurvedischen Ernährungslehre & Lebensführung

11:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

17. MÄRZ 2024 —noch 3 Plätze frei—

Sinnliche Pflanzenküche

Veganes Kochseminar

Pflanzenbasiertes Kochen leicht gemacht. Genussvoll, nachhaltig und alltagstauglich

11:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

30. März 2024

Tea Ceremony & Metta Chanting

Achtsamkeitsklasse am Karsamstag

Tee-Zeremonie, Angeleitete Meditation und gemeinsames Chanting zum Thema herzzentrierte Achtsamkeit nach buddh. Tradition

15:30 – 17:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz

zu den Meditationskursen

06. APRIL 2024

Finding & Resting in your true nature

Tagesseminar

Erlerne Selbstmitgfeühl und finde deine passende Achtsamkeitspraxis

9:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz

zu den Workshops

ab 11. April 2024

Gemeinsam Gesunde Gewohnheiten Kultivieren

10-teiliges Gruppenprogramm

Zeitgemäßes fachübergreifendes Gruppenprogramm zu den Themen Selbstfürsorge für Körper & Geist, Selbstmitgefühl und Verbundenheit

immer donnerstags 18:00 – 20:10 Uhr  I  Teilnahme online

zu den Gruppenprogrammen

13. APRIL 2024

Ayurvedische Frühlingsküche

Jahreszeitliches Kochseminar

Ayurvedisches Frühlingsmenü & Inspirationen für einen gesunden Lifestyle im Frühling

11:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

14. APRIL 2024

All you need is Love!

Pärchen-Kochseminar

Ayurvedisches Liebesmenü & Heilsame Beziehungsführung

11:30 – 18:00 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 3 Paare

zu den Kochseminaren

18. APRIL 2024

Awakening your brave heart

Meditationsklasse zum friedvollen Jahresausklang

Angeleitete Meditationen und Teaching zum Thema herzzentrierte Achtsamkeit nach buddh. Tradition inkl. Arbeitsblatt

18:30 – 20:15 Uhr  I  Teilnahme online per zoom

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11. MAI 2024

Muttertags-Menü

Kochseminar

Ayurvedisch-inspiriertes Menü in 5 Gängen & Inspirationen für eine achtsame Beziehungspflege zu deinen Eltern

11:00 – 17:00 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

24. MAI 2024

Ayurvedische Dinnervariationen & Abendrituale

Aufbau-Kochseminar

Vertiefung der ayurvedischen Ernährungslehre & Lebensführung

17:00 – 21:00 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

25. MAI 2024

Ayurvedische Frühstücksvariationen & Morgenroutinen

Aufbau-Kochseminar

Vertiefung der ayurvedischen Ernährungslehre & Lebensführung

10:00 – 14:00 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

01. JUNI 2024

Ayurvedische Sommerküche

Jahreszeitliches Kochseminar

Ayurvedisches Frühlingsmenü & Inspirationen für einen gesunden Lifestyle im Sommer

11:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

02. JUNI 2024

All you need is Love!

Pärchen-Kochseminar

Ayurvedisches Liebesmenü & Heilsame Beziehungsführung

11:30 – 18:00 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 3 Paare

zu den Kochseminaren

08. JUNI 2024

Sinnliche Pflanzenküche

Veganes Kochseminar

Pflanzenbasiertes Kochen leicht gemacht. Genussvoll, nachhaltig und alltagstauglich

11:30 – 16:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

09. JUNI 2024

Ayurveda-Basics

Kochseminar

Grundlagen der ayurvedischen Ernährungslehre & Lebensführung

10:00 – 17:30 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

zu den Kochseminaren

15. DEZEMBER 2024

Happy n‘ Healthy Christmas

Kochseminar

Ayurvedisch-inspiriertes Weihnachtsmenü in 5 Gängen & Inspirationen für eine achtsame Selbstfürsorge während der Feiertage

11:00 – 17:00 Uhr  I  Teilnahme in Präsenz, max. 6. Personen

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27. DEZEMBER 2024

Grateful heart

Meditationsklasse zum friedvollen Jahresausklang

Angeleitete Meditationen und Teaching zum Thema herzzentrierte Achtsamkeit nach buddh. Tradition inkl. Arbeitsblatt

18:30 – 20:15 Uhr  I  Teilnahme online per zoom

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03. JANUAR 2025

Let your heart be your compass

Meditationsklasse für einen klaren, ausgerichteten Jahresstart

Angeleitete Meditationen und Teaching zum Thema herzzentrierte Achtsamkeit nach buddh. Tradition inkl. Arbeitsblatt

18:30 – 20:15 Uhr  I  Teilnahme online per zoom

zu den Meditationskursen