Hallo und Herzlich willkommen,

Mein Name ist Anita Slowig.

Ich liebe es Menschen auf ihrem Weg in ein authentisches und gesundes Leben zu begleiten.

Als Expertin für ganzheitliche Gesundheitsfürsorge und Coachin für achtsame und herzbasierte Lebensführung bin ich überzeugt:

In uns finden wir alles Wissen, um ein gesundes und erfülltes, langes Leben führen zu können.

Entscheide dich noch heute für mehr innere Stärke, Klarheit und Verbundenheit.

Aktuelle Seminare & Workshops

Anita Slowig - ayurvedische Gesundheitsberatung in Essen und im Ruhrgebiet

Day of Loving Selfcare

SAMSTAG, 03. September 2022
09:00 bis 17:30 Uhr
Essen

 

Tagesworkshop zum Thema liebevolle Selbstfürsorge

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du

  • Dir mehr Energie & Leichtigkeit wünschst
  • Dich ausgewogen & gesund ernähren möchtest
  • Deinen Stoffwechsel anregen willst
  • Deine Verdauung verbessern möchtest
  • Besser schlafen möchtest
  • neue gesundheitsfördernde Gewohnheiten kultivieren willst
  • Dir mehr Gelassenheit & Gleichmut wünschst
  • Du mehr in Dir ruhen möchtest
  • Die Beziehung zu Dir selbst stärken möchtest

In diesem Tagesworkshop erhältst Du alles, was Du für Deine liebevolle Selbstfürsorge brauchst. Gemeinsam erarbeiten wir ein Rundum-Sorglos-Paket bestehend aus

  • wertvollen Impulsen für einen gesundheitsfördernden Lifestyle
  • Selbsthilfe-Tools zum besseren Umgang mit Stressoren
  • Übungen für eine herz-zentrierte
  • Achtsamkeitspraxis
  • Herzaktivierenden Meditationen
  • Harmonisierenden Atemübungen
  • Herzöffnenden Yin-Yoga-Asanas
  • Übungen zur Stärkung Deiner Herzensqualitäten
  • Hinweisen für eine ethische Lebensweise
  • Tipps für eine vegetarische Vollwertkost nach ayurvedischen Prinzipien

€ 188,- p.P.

inklusive Script und ayurvedisches Mittagessen

Weitere Informationen und Anmeldungen unter info@herzverbunden-sein.de

Ich freue mich auf Dich!

Anita Slowig - Herz im Pott- Ayurvedische Kochworkshops in Essen und im Ruhrgebiet

Herbstliebe

SONNTAG, 11. September 2022
11:00 bis 16:30 Uhr
Essen

 

Ayurveda-Kochseminar ganz im Zeichen des Herbstes

Unter meiner Anleitung bereitest du ein köstlich Mittagessen in mehreren Gängen, nebst leckerem Dessert nach ayurvedischen Prinzipien zu. Wertvolles Ayurveda-Wissen, spannende Warenkunde und jede Menge Inspiration für deinen gesunden Lifestyle im Herbst gibt’s oberdrauf.

Für die Zubereitung des Essens verwenden wir selbstverständlich marktfrische Zutaten sowie aromatische Gewürze. Und wie immer geht es bei uns maximal entspannt und herzlich zu.

Entscheide dich für Ayurveda – aus Liebe zu dir!

€ 135,- p.P.

inklusive Rezeptmäppchen und aller alkoholfreien Getränke

Weitere Informationen und Anmeldungen unter info@herz-im-pott.de

Ich freue mich auf dich!

Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.

- HIPPOKRATES -
Anita Slowig - Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Mentoring, Seminare

Du möchtest

  • Deine Ernährung, Deine Verdauung und Deinen Schlaf verbessern

  • Dein Abwehrsystem und Deine Regenerationsfähigkeit stärken

  • Schadhafte Gewohnheiten durch gesundheitsfördernde Routinen ersetzen

  • Ein individuelles Selbstfürsorge-Programm in Deinem Alltag integrieren

  • Stressoren erkennen und reduzieren

  • Zu mehr geistiger Klarheit und innerer Ausgeglichenheit finden

  • Auf ganzheitlicher Ebene bestmöglich für Dich sorgen

  • Ein Leben in liebevollem Einklang mit Deiner Natur zu führen

Ich begleite Dich auf Deinem Weg

Vereinbare noch heute einen Termin mit mir und wir finden gemeinsam heraus, wie ich Dich auf Deinem Weg in ein authentisches und gesundes Leben begleiten kann.

Kontaktiere mich

Folge Deinem weisen Herzen.
Immer.

Logos Ayurvedische Gesundheitsberatung, Herz im Pott Ernährungsseminare im Ruhrgebiet

Mein Angebot für Dich

Anita Slowig - ayurvedische Gesundheitsberatung in Essen und im Ruhrgebiet
Gesundheitsberatung & LifestyleCoaching

HerzverbundenSein

LEBE IN LIEBE MIT DEINER NATUR
Praxis für Ganzheitliche Gesundheitsfürsorge

Anita Slowig - Herz im Pott- Ayurvedische Kochworkshops in Essen und im Ruhrgebiet
Ernährungsschule & Kochseminare

Herz im Pott

LIEBEVOLL. ECHT. LECKER.
Kochseminare
mit Sinn & Seele

Kalender Glücksjahr für Körper, Geist & Seele
Buchprojekte

Glücksjahr

FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE
Selbstcoaching-Ratgeber
mit Kalenderfunktion

Das sagen meine KlientInnen & KundInnen
  • Als ich im Frühsommer 2021 zu Anita in die Praxis kam, war ich innerlich getrieben von meinem sehr stressigen Alltag zwischen Job, Familie und Corona-Angst und völlig fertig. Ich hatte meine eigenen Bedürfnisse und Gefühle zugunsten des Funktionieren-Müssens so vernachlässigt, gar verleugnet, dass sie mich nun mit voller Wucht trafen. Und so saß ich nun in der Praxis bei Anita und war gespannt, ob mir Ayurveda helfen könnte.
    Schon im ersten Gespräch merkte ich, dass mir Anita mit offenem Herzen und unvoreingenommen zuhörte und ich ihr vertrauen konnte. Sie war empathisch, authentisch und zugewandt und erklärte mir meine Konstitution im Sinne der Ayurveda, und zwar so, dass auch jemand wie ich, der vorher nichts mit Ayurveda zu tun hatte und am ehesten über den Intellekt zu erreichen ist, einen Eindruck davon bekam, wie ganzheitlich und wertvoll die ayurvedische Lehre ist und wieviel Wissen über Ayurveda in Anita steckt.
    Nach der Konstitutionsanalyse war ich zum individuellen Kochseminar bei Anita und später zu einem weiteren Termin mit Schwerpunkt Meditation in ihrer Praxis. Und auch jetzt kann ich sie jederzeit kontaktieren und bekomme wertvollen Input, der mich weiterbringt.
    Ich bin sehr dankbar, dass Anita mich seit mehr als einem halben Jahr auf meinem Weg begleitet und kann sie sehr empfehlen!

    Anonym

  • Ich habe mich wahnsinnig gefreut zu hören, dass sich die wundervolle Anita mit einem Thema selbständig gemacht hat, in das ich schon lange tiefer eintauchen wollte. Und so habe ich einen Termin zur Ayurvedischen Gesundheitsberatung mit ihr vereinbart. Ich habe mich auf Anhieb wohl gefühlt, die Räumlichkeiten der Praxis sind einladend und Anitas freundliche und ruhige Art sehr angenehm. Ihre Beratung war sehr informativ und wahnsinnig bereichernd. Gemeinsam konnten wir einen Knoten, den ich schon seit vielen Jahren mit mir herumtrage, lösen. Ich habe viele neue Anregungen für meinen Alltag mitnehmen können, die ich nun nach und nach umsetze. Die Beratung war eine große Bereicherung und ich bin sehr dankbar!

    Pia, Ratingen

  • Liebe Anita, die Ayurvedaberatung bei dir tat mir unglaublich gut. Ich bin noch immer total fasziniert davon, wie du mich innerhalb kürzester Zeit wahrgenommen / erkannt hast und „nur“ anhand der Pulsdiagnose wusstet, wie es mir die letzten Monate ergangen ist. Unglaublich. Ich habe mich fachlich sehr gut beraten gefühlt und gleichzeitig auf eine mütterliche Art liebevoll betreut. Du hast Dir super viel Zeit genommen, mir sogar ein leckeres Frühstück zubereitet und bist sehr individuell auf mich eingegangen (es gab z.B. keine Listen, wie ich es von Ayurvedaärzten kenne, die sind für mich alltagsuntauglich). Das hat mir sehr gut gefallen. So kann ich dein Wissen und das gemeinsam Erarbeitete gut im Alltag umsetzen. Denn sind wir mal ehrlich: Darauf kommt es doch letztendlich an. 5 von 5 Sternen – Von Herzen Danke, Denise

    Denise, Ratingen

  • Anita ist eine wundervolle Person. Es geht stets eine angenehme und ruhige Energie von ihr aus.
    Man fühlt sich von vorn herein wohl und gut aufgehoben in ihrer Nähe und ihrem schönen Zuhause. Sie nimmt sich viel Zeit und auch nach der Beratung ist sie stets für einen da, gibt Tipps und ermutigt, wenn man mal ins Stocken gerät oder nicht so richtig weiß, wie man seine Vorhaben umsetzen kann. Meine Gespräche mit ihr, seien sie nur kurz oder was länger, gehen stets von Herz zu Herz. Ich kann die Beratung bei Anita wirklich von Herzen empfehlen, sofern man offen für einen Perspektivwechsel ist.

    Vanessa, Mühlheim

  • Was für eine wertvolle Beratung! Anita hat ein unglaubliches Wissen gepaart mit Liebe & Hingabe für mich als Klientin. Obwohl ich eine online Beratung hatte, fühlte ich mich nach der Session so genährt, verstanden und unterstützt. Ich kann Anitas Wirken uneingeschränkt empfehlen, denn sie weiß wovon sie redet und bringt Kopf und Herz in Balance! 1000 Dank, liebe Anita❤️🙏🏻

    Tanja, Bali

  • Nachdem ich schon öfter Anitas Kochkünste erfahren durfte, war ich nun zu einer Gesundheitsberatung bei ihr. Mit klarem Auge, offenem Herzen und ganz unaufgeregtem Verstand hat sie die Anamnese gemacht und mir danach einige Tipps mit auf den Weg gegeben, die ich
    nach und nach umsetzen werde. Sie hat aufmerksam zugehört: Ein paar Sachen kamen mir bekannt vor – aber am meisten hat mich ein Begriff umgehauen, den ich schon oft gehört habe, aber nie in
    Zusammenhang mit mir gebracht hätte. So habe ich also meine „Aufgabe bekommen“ – und sie auch schon ein paar Tage in meinem Herzen bewegt. Gut, dass ich genau jetzt genau dort war. Derzeit würde ich sagen „Ayurveda und ich könnten Freundinnen werden“. Mich begeistert vor allem der ganzheitliche Ansatz: Ernährung, Rituale, Meditation, Körper, Atmung, Geist – und natürlich Anita :­‐). Sehr herzlichen Dank, liebe Anita!

    Cordula, Köln

  • Sowohl das Kochseminar als auch die Ayurveda Gesundheitsberatung bei Anita sind etwas ganz Besonderes, so wie Anita ein ganz besonderer Mensch ist. In herzlicher Atmosphäre bekommt man auf einfache Weise von Anita ihr großes Wissen um die ayurvedischen Lehren in Kombination mit Ihrer Lebenserfahrung in praktischen, alltagskompatiblen Inspirationen vermittelt. Früher dachte ich immer in Ayurveda ist unheimlich kompliziert, aber dank Anita habe ich gelernt wie einfach man eine ayurvedische Lebensführung in seinen Alltag integrieren kann ohne das dies bedeutet, das gesamte Leben zu verändern. Und doch haben diese kleinen Veränderungen größere, positive Auswirkungen auf mich selbst, als ich am Anfang vermutet hatte. Mir hilft die ayurvedische Lehre vor allem ruhiger und ausgeglichener zu sein in meinem doch oft hektischen Alltag und ich bin dankbar diesen Weg gefunden zu haben.

    Cordia, Bochum

  • Eine bessere Person für die Herzarbeit kann ich mir nicht vorstellen. Anita führt behutsam durch die Prozesse, erklärt einfach teilweise komplizierte Zusammenhänge und spürt mit viel Fingerspitzengefühl in jede Teilnehmerin des Kurses hinein.
    Sie hat ein großes, offenes Herz und ich habe mich sehr liebevoll aufgenommen und wahrgenommen gefühlt. Durch die Herzarbeit ist mein Leben klarer, feiner und freier geworden. Meine Intuition ist gestärkt, ich kann schwierige Situationen besser aushalten und mich klarer abgrenzen. Anitas Meditationen sind großartig und begleiten mit nun seit 3 Monaten fast jeden Morgen. Vielen Dank!

    Uli, Gelsenkirchen

  • Liebe Anita, durch deine Herzarbeit hat sich für mich wieder eine neue Dimension des bewussten und achtsamen Seins eröffnet. Die unterschiedlichen Blickwinkel aus den verschiedenen Lehren ergeben für mich ein sehr stimmiges Bild. Mit dem Herzen zu fühlen, zu sprechen und auf die Herzensebene zu kommen ist ein Prozess, der auch sehr viel Selbstliebe und Geduld erfordert. Danke für deine einfühlsame Herzarbeit und deine Unterstützung sich zu öffnen und mit allen verbunden zu fühlen.
    Ganz besonders inspierert haben mich die Übungen für den Alltag, die leicht und unkompliziert einzubauen sind.

    Renate, Rotheau (Österreich)

  • Herzarbeit lehrt Herzverbundenheit!
    Wieviel kann mein Herz er-tragen? Diese Frage habe ich mir im letzen Jahr sehr oft gestellt.
    Ich musste viele Entscheidungen treffen und wusste oft nicht, höre ich jetzt auf mein Herz oder dirigiert mich mein Verstand gerade?
    Anita hat uns so schöne Tools an die Hand gegeben, um uns mit unserem Herzen zu verbinden.
    Diese feinen Übungen begleiten mich durch meinen Alltag und erden mich immer wieder.
    Wie eine „beste Freundin“, die stets an meine Seite ist, in schwierigen Situationen, wenn meine Gefühle Achterbahn fahren oder ich mich einfach im Alltag überfordert fühle.
    Ich bin mir meines Herzens mehr bewusst. Mein Vertrauen in meine Fähigkeiten erscheint mir größer und ich bin weicher zu mir geworden.
    Mein Herz ist immer für mich und alles darf sein, es kennt den Weg. Ist das nicht wunderbar?

    Marina, Haltern

  • Mein Wunsch an diesen Kurs war, Herz und Kopf in Einklang zu bringen, so dass die beiden eine kraftvolle Symbiose eingehen.
    Dieser Kurs beinhaltet genau das Puzzleteil, dass mir noch gefehlt hat für meine spirituelle Praxis.
    Die Arbeit mit dem Herzen ist eine ganz feine und subtile Arbeit und Anita schafft einen wunderschönen Raum der Begegnung dafür.
    Ich habe durch den Kurs das Gefühl, dass ich selbstermächtigt und voller Macht durchs Leben gehen kann und immer die Wahl habe zu entscheiden wie ich mich fühlen möchte, in welche Richtung es gehen soll.
    Ich habe gelernt meine aufkommenden Gefühle wie Schmerz und Trauer anzunehmen und anzusehen. Ich kann sie zulassen, loslassen, es so sein lassen. Dadurch verändert sich alles.
    Ich habe bemerkt, dass sich im Außen gar nicht so viel ändern muss, damit ich glücklicher, gelassener werde. Es liegt an mir, an meiner Einstellung mir selber gegenüber, meiner Einstellung der Welt um mich herum, die dafür sorgt wie meine Realität für mich aussieht.
    Ich blicke voller Vorfreude auf das was noch kommen wird in meinem Leben und verspüre mehr Lebensfreude, mehr Selbstermächtigung, mehr Selbstwirksamkeit.
    Ich fühle mich insgesamt ruhiger und gelassener, gestärkt, mehr in meiner Mitte, näher an meinem wahren Selbst. Ich bin sanfter mit mir geworden. Vor allem erlaube ich mir endlich mich um mich selbst zu kümmern, bin es mir wert.
    Ich habe seit Jahren eine Schilddrüsenunterfunktion und ein Kloßgefühl im Hals, dass mich beim Essen und Schlucken beeinträchtigt hat. Dieser fette Kloß wird immer weniger und weniger. Ich bin mir sicher, dass sich das auch durch die HerzArbeit verbessert hat.
    Ich kann wirklich jedem, der sich noch tiefer auf die Reise zu sich selbst machen möchte, diesen wunderbaren Kurs empfehlen. Der Herzarbeit-Kurs hat mein Leben wieder (oder noch mehr) auf Kurs gebracht. Genau das was ich gebraucht habe. Vielen Dank für deine wunderbare Arbeit.🙏🏻

    Kathrin, Grünz (Österreich)

  • Als ich hörte, dass Anita noch 2 freie Plätze zu vergeben hatte für ihren Ayurveda-­Grundlagen-Kochkurs habe ich nicht lange gefackelt und ziemlich spontan zugesagt. Ich hatte bis dahin nur wenig bis gar keine Berührung mit Ayurveda, aber schon öfter darüber nachgedacht einen Kurs zu belegen oder aber eine gekauftes Buch auch mal tatsächlich durchzulesen. So bin ich an einem schönen Sonntag zu ihr geradelt und wurde sehr herzlich und freudig begrüßt. Nachdem wir uns alle miteinander bekannt und beschnuppert hatten, ging es gleich in die Praxis. Es war ein Fest für die Sinne!!! Buntes, frisches, saisonales, regionales Bioobst und –Gemüse gaben sich ein Stelldichein mit wunderbar duftenden Kräutern und Gewürzen. Leider kann keine Bewertung diese wundervollen, für mich neuen Gerüche und Geschmäcker transportieren! Wir haben alle zusammen mit viel Freude, Herz und zahlreichen Tipps unglaublich leckere Gerichte zubereitet, sie hübsch drapiert und gemeinsam in einem wunderschönen Ambiente genossen und zelebriert. Anita hat uns zudem mit viel Ruhe und eindrucksvollem Wissen Ayurveda näher gebracht und lebendig gemacht. Ich nehme sehr viel mit aus diesem tollen Kurs, kann einige Dinge für mich persönlich in meinem Alltag besser ein-­‐und zuordnen, habe wirklich liebenswerte Menschen kennengerlernt und kann nur jedem empfehlen, der einen Einblick von Ayurveda bekommen möchte, sich ans Herz zu fassen und mit Herz im Pott und Anita zu kochen und ins Gespräch zu kommen! Beseelt und inspiriert bin ich glücklich zurückgeradelt und sehr dankbar für diesen tollen Tag! DANKESCHÖN!

    Judith, Oberhausen

Herzpost Kontakt Anita Slowig

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