Fein. Vielseitig. Klar. Mitfühlend. Tief verbunden.

Ich bin Anita Slowig – Mentorin für achtsame Selbstfürsorge, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, vielbegabte Scannerfrau mit Wurzeln im technischen Bereich – und zutiefst menschlich.

Ich begleite sensible, kreative und neurodivergente Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst: in ihre Klarheit, Kraft und innere Verbundenheit. Ohne Funktionieren. Ohne Masken. Ohne sich verbiegen zu müssen.

Mein Weg hierher war nicht geradlinig – aber echt. Und genau darin liegt meine größte Ressource:
Ich kenne das Gefühl, nicht reinzupassen.
Ich weiß, wie es ist, sich selbst zu verlieren – im Anpassen, im Funktionieren, im Überleben.
Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, sich wiederzufinden.
Im eigenen Rhythmus. Im Vertrauen. Im Sein.

Intelligenz und Intuition sind beste Freunde

­‐ YOGI BAHJAN -­

Meine Berufung

In meinem ersten Beruf war ich im technischen Bereich tätig: Ich leitete Projekte, war Teil großer Konstruktionsteams, trug Verantwortung. Ich liebe Struktur. Ich liebe Technik. Und ich liebe Tiefe.

Aber am meisten liebe ich mich – heute.

Schon damals spürte ich: Ich bin anders. Ich denke vernetzt, intuitiv, interdisziplinär. Ich funktioniere nicht in Schubladen. Doch ich habe es lange versucht – war ehrgeizig, leistungsbereit, hochfunktional. Und innerlich oft erschöpft.

Der Wendepunkt kam 2008 mit dem Tod meiner Mutter. Diese Zäsur hat etwas in mir geöffnet, das sich nicht mehr verschließen ließ. 2011 fand ich zum Yoga, kurz darauf zur buddhistischen Meditationspraxis. Die Herzensqualitäten des Buddhismus begleiten mich seitdem.

Anita Slowig - Herzverbundensein, Ayurveda, Gesundheitsberatung
Anita Slowig - Herz im Pott- Ayurvedische Kochworkshops in Essen und im Ruhrgebiet

Lebensstationen

Es folgten Ausbildungen in Ayurveda, Ernährung, Achtsamkeit und später auch Körperarbeit. Die Heilpraktiker-Ausbildung habe ich bewusst nicht abgeschlossen – weil ich keine therapeutische Arbeit mit Diagnosen und Krankheitsbildern leisten möchte, sondern Menschen begleiten will, die sich selbst (wieder) fühlen und entfalten möchten.

2017 startete ich mit ersten Kochseminaren. 2018 kam der Burnout – und damit nicht das Ende, sondern der Anfang meines eigentlichen Lebens. Seit 2019 arbeite ich selbstständig – ganzheitlich, klar und tief verbunden mit dem, was ich heute als meine Berufung erkenne.

Ich habe verstanden:
Meine Feinheit ist kein Mangel – sie ist ein Geschenk.
Ich muss nicht laut sein, um sichtbar zu werden.
Ich darf still sein – und trotzdem stark.
Ich darf leuchten – ohne zu überstrahlen.
Ich darf begleiten – ohne zu übernehmen.

Ich brauche keine Diagnose, um mich selbst zu verstehen.
Mein inneres Erkennen, mein gelebtes Mitgefühl und meine jahrzehntelange Praxis sind mein Fundament.

Heute begleite ich Menschen, die – wie ich – das Gefühl kennen, „irgendwie anders“ zu sein.
Die viel fühlen, viel denken, vieles möchten – und sich oft selbst aus dem Blick verlieren.
Die sensibel, kreativ, neurodivergent oder vielbegabt sind.

Ich verbinde östliche Weisheitslehren mit westlichem Wissen, Körperarbeit mit Erdung, Spiritualität mit Alltag. Dabei geht es nicht um Optimierung oder Selbstverbesserung. Es geht um Rückverbindung, Selbstführung und ein Leben, das dich nährt – von innen heraus.

Ich bin kein Coach, der dich reparieren will.
Ich bin eine Wegbegleiterin, die dich erinnert – an deine Kraft, deine Tiefe, deine Verbundenheit.

Ich glaube: Du bist nicht falsch.
Du brauchst nur einen Weg, der zu deiner Natur passt.
Und wenn du magst, begleite ich dich ein Stück auf diesem Weg.

Von Herzen,
Anita

Anita Slowig - ayurvedische Gesundheitsberatung in Essen und im Ruhrgebiet

Vertraue Deinem Herzen.
Wertschätze dessen Intuition.
Wähle die Angst loszulassen und öffne Dich der Wahrheit
und Du wirst erwachen zu Freiheit, Klarheit & Freude am Sein.

-­ MOOJI -­

Mein Weg in Stationen.

  • Ausbildung zur Technischen Zeichnerin

  • Weiterbildung zur CAD-Konstrukteurin und Informatiktechnikerin

  • 25 Jahre Berufserfahrung im Maschinen- und Anlagenbau – mit Personal- und Projektverantwortung

  • 2008: Tod meiner Mutter – Beginn meiner inneren Reise

  • 2011: Start meiner Yoga- und Achtsamkeitspraxis

  • 2015: Ayurveda-KochCoach-Ausbildung

  • 2016/17: Grundlagen-Ausbildung in Ayurveda-Medizin

  • 2017: Mitbegründerin des „Glücksjahr-Projekts“ (Jahreskalender für Körper, Geist und Seele)

  • 2018–2020: Heilpraktiker-Ausbildung (nicht abgeschlossen)

  • 2017: Beginn meiner teilselbstständigen Tätigkeit mit Kochseminaren

  • 2018: Burnout – Wendepunkt & Entscheidung für die volle Selbstständigkeit

  • Seit 2019: Voll selbstständig als Mentorin für achtsame Selbstfürsorge

  • 2019–2025: Dozentin für Ayurveda in Yogalehrer-Ausbildungen (inkl. ayurvedischer Verpflegung)

  • 2024: Tiefe Selbsterkenntnis durch das Verständnis meiner neurodivergenten Natur – Neuausrichtung meines Angebots

Wie ich arbeite – mit Herz, Verstand und Verbundenheit

Meine Arbeit ist keine Methode von der Stange.
Sie ist gewachsen – aus meinem eigenen Weg, meiner Erfahrung, meiner Intuition und meinem tiefen Vertrauen in die Weisheit des Körpers und des Herzens.

Wenn du wissen möchtest, wie ich arbeite, welche Traditionen mich prägen und wie achtsame Selbstfürsorge in meiner Begleitung aussieht, findest du hier mehr:
→ [Zu meinem ganzheitlichen Ansatz]