Meine Herzensmission
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen und seinen sensiblen, zyklischen Organismus als ein hochkomplexes Zusammenspiel aus Körper, Geist, Sinnen und Seele.
Du bist bei mir richtig, wenn du
wieder bei dir ankommen willst
eine sichere und wohltuende Verbindung zu dir selbst aufbauen möchtest
deine einzigartige Natur erforschen und wertschätzen lernen willst
eine positive Beziehung zu deinem Körper aufbauen möchtest
bewusster und mitfühlender für Körper & Geist sorgen möchtest
dir mehr Klarheit und Gelassenheit wünschst
eine wertschätzende Haltung gegenüber den Signalen & Bedürfnissen deines Körpers entwickeln willst
eine Achtsamkeitspraxis sowie Methoden zur Stress- bzw. Selbstregulierung erlernen möchtest
dir bewusstere und gesündere Ernährungsgewohnheiten aneignen willst
deine Schlaf- und Entspannungsgewohnheiten verändern willst
zu dir passende gesundheitsfördernde Routinen und Reinigungsrituale erlernen willst
mehr aus dem Herzen leben (und den inneren Krieg beenden) möchtest
Herz & Verstand zu einer kraftvollen Einheit verbinden möchtest
mehr über die fernöstlichen Traditionen Ayurveda und Yoga sowie den Buddhismus lernen möchtest
Merkmale unserer Zusammenarbeit:
Persönlich – Individuell – Herzverbunden
Mein Angebot für dich
Gemeinsam erarbeiten wir dein achtsames und liebevolles Selbstfürsorgeprogramm, das ganz zu dir uns deinen Bedürfnissen passt. Da die Integration neuer Gewohnheiten viel
Selbstmitgefühl sowie Geduld und Zeit braucht, bin ich in dieser Zeit gern an deiner Seite und begleite dich mitfühlend durch den Prozess.
1:1 Intensiv-Coaching
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10 Stunden über 2 – 3 Monate
1. Sitzung | 1 h
2. Sitzung | 2.5 h
3. Sitzung | 2.5 h
4. Sitzung | 2.5 h
5. Sitzung | 1.5 h
Konstitutionsbestimmung, Anamnese, Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Ernährungs- & Lebensstilberatung, Selbstfürsorge-Coaching, Begleitung und Abschlussgespräch
€ 928,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
1:1 Intensiv-Coaching
& Achtsamkeitsworkshop
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12 Stunden über 3 – 4 Monate
1. Sitzung | 1 h
2. Sitzung | 2.5 h
3. Sitzung | 2.5 h
4. Sitzung | 2.5 h
5. Sitzung | 2 h
6. Sitzung | 1.5 h
Konstitutionsbestimmung, Anamnese, Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Ernährungs- & Lebensstilberatung, Selbstfürsorge-Coaching, Achtsamkeitsworkshop, Begleitung und Abschlussgespräch
€ 998,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
1:1 Intensiv-Coaching
& Achtsamkeitsworkshop
& Kochseminar
17 Stunden über 4 – 6 Monate
1. Sitzung | 1 h
2. Sitzung | 2.5 h
3. Sitzung | 2.5 h
4. Sitzung | 2.5 h
5. Sitzung | 4.5 h
5. Sitzung | 2.5 h
7. Sitzung | 1.5 h
Konstitutionsbestimmung, Anamnese, Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Ernährungs- & Lebensstilberatung, Selbstfürsorge-Coaching, Achtsamkeitsworkshop, Kochseminar, Begleitung und Abschlussgespräch
€ 1.498,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
Kompaktalternative
brauchst, biete ich dir gern dieses
Intensiv-Wochenende an
1:1 Intensiv-Wochenende
Gesundheitsberatung
& Achtsamkeitsworkshop
& Kochseminar
10 Stunden, z.B. Freitag – Sonntag
1. Sitzung | 2.5 h : Gesundheitsberatung
2. Sitzung | 2.5 h : Achtsamkeitsworkshop
3. Sitzung | 4.5 h : Kochseminar
4. Sitzung | 0.5 h : Abschlussgespräch
Konstitutionsbestimmung, Anamnese, Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Ernährungs- & Lebensstilberatung, Achtsamkeitsworkshop, Kochseminar und Abschlussgespräch
€ 898,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
Für Bestandskund *innen
arbeitest, kannst du die Module
selbstverständlich auch einzeln buchen
1:1 Ernährungs-
& Lebenstil-Beratung
Gesundheitsberatung
1. Sitzung | 2.5 h
Konstitutionsbestimmung, Anamnese, Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Ernährungs- & Lebensstilberatung und Abschlussgespräch – inkl. ayurvedische Frühstücksbowl
€ 248,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
1:1 Individueller Achtsamkeitsworkshop
1:1 Achtsamkeitsworkshop
1. Sitzung | 2.5 h
Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Individueller Achtsamkeitsworkshop, Meditationen und Abschlussgespräch – inkl. ayurvedische Mittagsbowl
€ 248,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
1:1 Individuelles Ernährungs- & Kochseminar
Ernährungs- & Kochseminar
1. Sitzung | 4.5 h
Bestandsaufnahme, Zielvereinbarung, Individuelles Ernährungs- und Kochseminar, Kühlschrankcheck, personalisierte Rezeptmappe und Abschlussgespräch
€ 448,–
Termine nach Vereinbarung | online & offline
Mein Leistungsspektrum
damit du mehr Klarheit darüber hast,
was ich anbiete -
und was nicht
Mein Angebot
Konstitutionsbestimmung*
Ernährungsberatung*
Lifestyle-Coaching & Ordnungstherapie*
Vermittlung gesundheitsfördernder Routinen & Reinigungstechniken*
Koch-Coaching im Rahmen von Einzel-Kochsemininaren*
Gruppen-Kochseminare*
Gruppen-Workshops zum Thema ganzheitliche Selbstfürsorge*
Mentoring / Wissenstransfer von ayurvedischer / yogischer Philosophie
Achtsamkeit- & Meditations nach buddhistischer Tradition
*nach ayurvedischer Lehre
Meine Arbeitsweise
präventiv (Salutogenese, Gesundheitsförderung)
strukturiert, analytisch und systematisch
mit Verstand & Herz: klar, sensibel und mitfühlend
ethisch / nicht wertend
gewissenhaft und diskret / vertraulich
Gehört NICHT zu meinem Leistungsspektrum
Ayurvedische Anwendungen, wie Massagen und andere Ölanwendungen
Phytotherapie (Ayurvedische Heilkräuter)
Homöopathie (Widerspruch zum ayurv. Denksystem)
Nahrungsergänzungsmittel
Aromatherapie
Heilsteine
Energetisches Heilen
Kinesiologie, Radioästesie (Pendeln), Tarot
Moderne Spiritualität, Esoterik
Shop / Vertrieb von Produkten (insbes. im MLM-Vertrieb)
So arbeite ich NICHT
kurativ (KEINE Behandlung / Therapie akuter Erkrankungen)
ausschließlich intuitiv / spontan
manipulativ / Abhängigkeiten schaffend
Bitte beachte
In meinen Beratungen und Coachings erhältst Du Hinweise zur Gesundheitspflege und Selbstfürsorge. Diese stellen jedoch keinen Ersatz für eine ärztliche/medizinische Beratung oder Heilbehandlung dar.
Der Moment, in dem Du deine eigenen Natur verstehst und annimmst, ist der Beginn der Selbstheilung
Für weitere Informationen kontaktiere mich gern über info@herzverbundensein.de
Oder vereinbare direkt ein unverbindliches Kennenlerngespräch über calendly
Bitte beachte: In meiner Beratung erhältst Du Hinweise zur Gesundheitspflege und Selbstfürsorge. Diese stellen jedoch keinen Ersatz für eine ärztliche/medizinische Beratung oder Heilbehandlung dar.
