Spring Selfcare: So startest du entspannt in den Frühling
du nimmst es sicher nicht nur im Außen wahr, sondern spürst es sicher bereits in dir: der Frühling kommt!
Aus ayurvedischer Sicht ist der beginnende Frühling – und das deckt sich mit unserer in dieser Jahreszeit vorherrschenden körperlichen Bedürfnissen – eine gute Zeit für aktivierende und entlastende Maßnahmen.
Deshalb mag ich heute ein paar jahreszeitliche Inspirationen und Empfehlungen mit dir teilen, die dich dabei unterstützen können, das loszulassen, was dein Körper & Geist jetzt unnötig beschweren.
Ich hoffe, dass dir die Tipps dabei helfen, leicht, entspannt und gereinigt in den Frühling zu starten. […]