Ayurveda Klartext Nahrungsergänzungsmittel Blogartikel

Klartext: Nahrungsergänzungsmittel

Nachdem meine letzten kontroversen Artikel zu den Themen Ayurveda, Astrologie, Detox, Alternativmedizin vs. Schulmedizin viel Zuspruch fanden, möchte ich mich heute – wie vielfach gewünscht – den „Nahrungsergänzungsmitteln“ widmen. In der Arbeit mit meinen KlientInnen, insbesondere aber durch die TeilnehmerInnen der Kochseminare komme ich immer wieder mit dem Thema in Berührung.
Bevor wir ins Detail gehen, möchte ich mit der Klärung einiger Begrifflichkeiten starten, damit wir alle in einem Boot sind:
Nahrungsergänzungsmittel, sind dem Namen nach Mittel, die unsere Ernährung ergänzen wollen. Will heißen, wenn ein bestimmter Vitamin- oder Mineralstoffmangel mittels Bluttests nachgewiesen wurde, ist eine Supplementierung durchaus sinnvoll. […]

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Tipps Frühling Detox Ayurveda Blogartikel

Spring Selfcare: So startest du entspannt in den Frühling

du nimmst es sicher nicht nur im Außen wahr, sondern spürst es sicher bereits in dir: der Frühling kommt!
Aus ayurvedischer Sicht ist der beginnende Frühling – und das deckt sich mit unserer in dieser Jahreszeit vorherrschenden körperlichen Bedürfnissen – eine gute Zeit für aktivierende und entlastende Maßnahmen.
Deshalb mag ich heute ein paar jahreszeitliche Inspirationen und Empfehlungen mit dir teilen, die dich dabei unterstützen können, das loszulassen, was dein Körper & Geist jetzt unnötig beschweren.
Ich hoffe, dass dir die Tipps dabei helfen, leicht, entspannt und gereinigt in den Frühling zu starten. […]

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Sei sorgsam mit deiner Lebensenergie Selbstfürsorge Blogartikel

Sei sorgsam mit deiner Lebensenergie

Heute mag ich dich daran erinnern, dass die Kunst der liebevollen Selbstfürsorge kein Luxus ist und sein darf. Sie ist eine Notwendigkeit, um deine wertvolle Gesundheit und Lebensenergie zu erhalten.Unsere körperliche und geistige Gesundheit zu priorisieren ist weder egoistisch noch selbstbezogen. In einer leistungsorientierten Welt, die ständig unseren Einsatz und unsere Kräfte einfordert, ist es unablässig uns daran zu erinnern, sorgsam mit unserer Energie zu haushalten.Wenn wir unser Bestes für andere und die Welt geben wollen, dann ist es wichtig, dass wir täglich unsere Kraft- und Energiereservoirs befüllen und bewahren. Denn: aus einem leeren Becher kann nichts fließen. Du kannst niemanden helfen, wenn du kraftlos und leer bist.Deshalb erinnere dich täglich daran, zuerst gut für dich und deine Gesundheit zu sorgen, mit kleinen, aber stetigen Maßnahmen der liebevollen Selbstfürsorge. So sorgst du Tröpfchen für Tröpfchen dafür, dass deine Lebenergie so lang wie möglich blühen kann… […]

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Klartext Alternativmedizin vs Schulmedizin Blogartikel

Alternativmedizin – und warum man den Begriff „Schulmedizin“ besser nicht verwenden sollte

Heute geht es in meiner Artikelserie „Klartext“ um: die Alternativmedizin.
Als bekennende Freundin von Klarheit und naturwissenschaftlichem Denken habe ich heute einen kontroversen Blick auf die Begrifflichkeiten „Alternativmedizin“ und „Schulmedizin“ geworfen. Bei aller Begeisterung für naturheilkundliche Methoden, die die Selbstheilungskräfte aktivieren, bzw. unterstützen können, wie auch der Ayurveda, bleibe ich aufgrund meines technischen / naturwissenschaftlichen Backgrounds gern auf dem Teppich, will heißen: bei den Fakten. […]

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Klartext Mythos Astrologie Blogartikel

Astrologie – was ist wirklich dran?

Meine Lieben,

nachdem die letzten beiden Klartext-Artikel zu den Themen Ayurveda und Detox so gut angekommen sind, gibt es heute etwas Input zum Thema Astrologie.

Nicht, dass ich mich in der Vergangenheit auch dafür begeistern konnte. Nur mittlerweile entzaubert sich immer mehr für mich und dazu gehört auch die Astrologie. Wenn du weiter daran glauben möchtest, dann lies besser nicht weiter. Wenn du offen bist für eine wissenschaftliche Blickweise und kontroverse Auseinandersetzung mit dem Thema, bist du herzlich willkommen.

Wenn Sonne und Mond schon so viel auf der Erde bewirken können, sind wir natürlich offen für die Idee, dass da etwas dran ist: wie im Himmel, so auf Erden. Das ist der Leitsatz der Astrologie. Fühlt sich ja auch stimmig an und nach Weisheit. Und der Mensch ist stets auf der Suche nach Sinn und Ordnung sowie einfach nachvollziehbaren Erklärungen. […]

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Ayurveda Klartext Mythos Detox Blogartikel

Ayurveda Klartext: Mythos Detox

in der Arbeit mit meinen KlientInnen komme ich immer wieder mit dem Thema Detox in Berührung. Nicht selten stellen sich meine KlientInnen mit dem Wunsch vor, „detoxen“ zu wollen. Vorab sei erklärt, dass ich keine Freundin dieses Begriffs bin. Unabhängig davon, dass ein Bewerben von Produkten und Dienstleitungen mit dem Begriff Detox verboten ist und aufgrund unzulässiger gesundheitsbezogener Aussagen abgemahnt werden kann, ist er irreleitend. Der Begriff Detox steht für Detoxifikation und meint die Verstoffwechselung und ggf. Ausleitung giftiger Substanzen. Damit impliziert Detox eine Vergiftung […]

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