Monat: April 2025

Wenn das Leben mehr Kraft kostet, als man zeigt

Es gibt Erschöpfung, die sichtbar ist.
Und es gibt eine andere – eine stille, zermürbende Müdigkeit, die sich einschleicht, weil das Leben selbst zu viel Kraft kostet.

So war es bei mir.
Ich war leistungsfähig, organisiert, strukturiert – jahrelang im Projektmanagement, geschätzt für meine Klarheit. Und gleichzeitig war da ein Dauergefühl von innerer Überforderung, Reizbarkeit, nie wirklich zur Ruhe kommen.
Ich funktionierte – aber ich lebte nicht mehr aus mir heraus.
Die Folge: eine Erschöpfungsdepression. Ein Burnout.
Und erst rückblickend wurde mir klar, was damals keiner benennen konnte: Ich bin neurodivergent. Und mein System hatte schlicht zu lange gegen seine eigene Natur gearbeitet. […]

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Bin ich einfach nur anders – oder steckt mehr dahinter?

Lange habe ich mich gefragt, warum mir Dinge schwerfallen, die anderen scheinbar leicht von der Hand gehen.
Warum ich so viele Interessen habe – aber mich oft verzettele. Warum mich Geräusche, Reize oder Erwartungen schneller erschöpfen als andere. Warum mein Herz so viel fühlt, während mein Kopf manchmal einfach nicht aufhört zu denken.
Und warum ich mich trotz all meiner Fähigkeiten so oft wie ein Alien in dieser Welt gefühlt habe.

Vielleicht kennst du das auch.
Vielleicht spürst du schon lange, dass du „anders“ bist – auf eine Weise, die sich nicht gut in Schubladen pressen lässt.
Vielleicht hast du gelernt zu funktionieren, dich anzupassen, stark zu sein.
Doch innerlich fühlst du dich oft überfordert, leer oder abgeschnitten – selbst in Momenten, in denen alles „okay“ scheint.

In den letzten Jahren bin ich vielen wundervollen Menschen begegnet, die auf ganz ähnliche Weise empfinden. Hochsensible, kreative, tiefgründige, neurodivergente Frauen – oft übersehen, oft missverstanden, und doch so reich an innerem Erleben.

Dieser Fragenkatalog ist für dich – nicht, um dich in eine neue Schublade zu stecken.
Sondern um dich sanft an deine wahre Natur und dein inneres Erkennen heranzuführen.
Vielleicht findest du dich in vielem wieder – vielleicht nur in Teilen.
Nimm dir Zeit. Spür hinein. Du darfst du sein. […]

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