#gesundheitsberatung

Mein/e Liebe/r,
KlientInnen sind häufig überrascht, wenn ich ihre Verfassung „lese“, während ich sie im Rahmen der Gesundheitsberatung untersuche.

So schrieb mir eine Klientin nach unserer Arbeit: „Ich bin immer noch total fasziniert, wie Du mich innerhalb kürzester Zeit wahrgenommen / erkannt hast und „nur“ anhand der Pulsuntersuchung wusstest, wie es mir in den letzten Monaten ergangen ist.“

Das ist nicht ganz richtig, denn die Untersuchungsmethoden und Anamneseverfahren sind im Ayurveda sehr vielschichtig. Deshalb mag ich Dir heute einen kleinen Überblick darüber geben, was Dich in meiner ayurvedischen Gesundheitsberatung erwartet und wie sie abläuft.

◽ Bevor Du in meine Beratung kommst, führst Du vorab für 1-2 Wochen eine Ernährungs- und Lifestyletagebuch, dass uns Aufschluss über Deine Lebensgewohnheiten gibt
◽ Im Erstgespräch schauen wir uns dann als Erstes Dein Anliegen genau an, weshalb Du zu mir gekommen bist. Gemeinsam analysieren wir, was bisher geholfen hat und was nicht
◽ Dann schauen wir uns alle körperlichen Parameter an, die für unsere gemeinsame Arbeit wichtig ist: wir durchleuchten Deine Schlaf- und Essgewohnheiten und sprechen darüber, wie es um Deinen Hunger, Durst und Deine Verdauung steht; über die Beschaffenheit von Stuhl und Urin und wie es um Deine Menstruation und Sexualität steht
◽ Da wir während der Anamnese ganzheitlich auf Dich und Dein Leben blicken, sprechen wir natürlich auch darüber, wie es in Deinem Beruf, Deiner Familie und Deinem Freundeskreis aussieht und wie Dein Stresslevel ist (und was Du zum Ausgleich tust)
◽ Meistens kommen dann auch ganz automatisch Informationen aus dem Familiensystem hoch, wo sich familiäre Dispositionen erkennen lassen
◽ Abschließend reden wir natürlich auch über Deine Weltsicht, Lebensziel, Glaubensätze und Werte, da diese einen Einfluss auf den Erfolg/Nichterfolg der Ernährungs- & Lifestylekorrektur haben
◽ Danach folgt eine Untersuchung Deiner Haut, Augen, Zunge, Hände und Fingernägel (ggf. Füße und Fußnägel), Deines Körperbaus, Deines Gesichts (Facereading) UND Deines Pulses
◽ Darüber hinaus nehme ich Dir auch auf feinstofflicher Ebene wahr, was meine Anamnese abrundet

Das alles gibt mir Aufschluss darüber, wie Du da bist und womit Du „eigentlich“ zu mir gekommen bist. Auf dessen Grundlage erarbeiten wir in der ersten Sitzung gemeinsam Deine notwendigen Ernährungs- und Lifestylekorrekturen. In der zweiten Sitzung, die ca. einen Monat später stattfindet, überprüfen wir die beschlossenen Maßnahmen und nehmen ggf. eine Korrektur vor.

Solltest Du Dich von vornherein für ein ganzheitliches Gesundheitscoaching entscheiden, dann arbeiten wir gemeinsam in 6 Sitzungen für 4 – 6 Monate an den Themen Ernährung, gesundheitsfördernde Lebensführung, Schlafhygiene, Stressmanagement, Achtsamkeit und heilsamen Bewegungsroutinen.

Zum Abschluss des Langzeit-Coachings kannst Du optional ein individuelles, abgestimmtes Kochseminar dazubuchen, dass speziell auf Deine Konstitution und Deinen Alltag abgestimmt ist.
Weitere Informationen zu meiner Arbeit findest Du hier auf meiner Homepage.

Solltest Du Dich angesprochen fühlen und an einer Zusammenarbeit interessiert sein, dann vereinbare gern eine unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Nutze hierzu bitte folgenden link https://calendly.com/herzverbunden-sein/30min?month=2022-08

Hab‘ einen schönen Tag,

Deine Anita 🙏🏻❤️

 

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